🌳🌳🧊
セルライトとは！
セルライトとはただ単に太っていると言う状態とは違います。主に女性の皮膚に現れる凹凸の変化で、”オレンジの皮”のように表現される状態です。特に太ももの裏側や外側、お腹に起こる事が多いとされています。
ただの肥満であれば均一に脂肪が付いて膨らむのに対して、セルライトはボコボコした変化を起こします。
セルライトを簡単に解説すると、「セルライト」と「通常の脂肪やその周りの組織」は構成するものは同じですが、その形態が違います。
■セルライトには種類
セルライトには種類があり、主に脂肪型セルライト、浮腫型セルライト、繊維化型セルライト、筋肉質型セルライトに分けられます。
脂肪型セルライト：肥満によってため込まれた脂肪が老廃物と結びついたもの
浮腫型セルライト：脂肪細胞が余分な水分や老廃物をためることによってできるもの
線維化型セルライト：脂肪細胞にコラーゲン線維が絡みつくことで発生するもの
筋肉質型セルライト：硬くなった筋肉が脂肪をため込んでできるもの
◎セルライトの出来る原因
一度形成されると除去が非常に難しいセルライト。 日本の成人女性の約8割。その原因には肥満、加齢、生活習慣における運動不足、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。その多くに共通するのはリンパや血液循環の悪化です。
■肥満
肥満は、皮下脂肪が過剰に蓄積された状態を指します。皮下脂肪が多いと周辺組織が圧迫され、循環の妨げとなります。また、期間に関係はなく、長年の脂肪の蓄積はもちろん、短期間で体重が増加した場合にも、急な脂肪細胞の肥大化に周辺組織が対応できず、セルライトが発生します。
■ 加齢
加齢もセルライトが付きやすい特徴の一つです。その理由は、歳を重ねるごとに代謝が低下するためです。歳をとると代謝を支える筋肉が徐々につきにくくなり、筋肉量も減ります。すると、若いころと同じ運動をした場合でも消費するエネルギー量が減少します。こうして脂肪が燃焼しにくくなることで、セルライトがつきやすい身体になってしまいます。
■生活習慣（運動不足・偏った食生活・喫煙）
生活習慣における運動不足や偏った食生活、喫煙も同様に循環機能を低下させます。運動不足や同じ体勢が長時間続くと、リンパが停滞してしまいます。食生活や喫煙は、コレステロールやニコチンの影響で脂肪の増加や血行不良を招きます。
また、ホルモンバランスの乱れも、リンパの流れに悪影響を及ぼします。これは、ストレスや睡眠不足が原因の他、特に女性に起こりやすい症状です。
総じて代謝が低下することによって、リンパや血液の流れが悪くなり、セルライトが生じる要因となります。一度セルライトができると、
どんどん大きくなり、
悪化すると皮膚の表面がデコボコし、
見た目も悪くなります。
しかし、デコボコが表面化するのは中等度になってから、
それまでは皮膚の下で静かに脂肪を蓄えているため、
気づかないことも多いのです。
セルライトは、見た目の悪さで嫌われていますが、
注意しなければならないのは美容の面だけではありません。
セルライト自体は病気ではありませんが、
セルライトのできる人は、
そもそも生活習慣に問題がある場合が多く、
内臓脂肪を蓄えたメタボリックシンドロームか、
その予備軍であることが多いのです。
予防と除去、アプローチ出来るのは、
『ボディハイフ✖️セルライトマジック』がおすすめ🫶
パーツ痩せにもボディハイフとセルライトマジックで🩷
Comments